Catharsis Application Program (CAP) — dont Planet-CAP est la version en ligne — est une méthode originale, innovante, qui associe l'expression graphique à l'écoute musicale. Elle s'inspire de l'Expressive arts therapy, discipline multimodale apparue aux USA en 1970 — voir les travaux de Paolo J. Knill qui fut un pionnier en la matière — et qui peut combiner une ou plusieurs disciplines telles que : musique, dessin, peinture, récit, théâtre, danse et mouvement... etc.
Notre méthode est utilisée depuis les années 80, dans diverses structures de soins, institutions et en cabinets privés. Trente ans d’observations cliniques ont montré que les musiques de ce programme facilitent l'émergence de vécus émotionnels souvent réprimés et ouvrent la voie à leur possible résolution.
La notion d "outil thérapeutique", caractérisant notre méthode, à été introduite par le Dr Jacqueline Verdeau-Paillès, neuro-psychiatre, au cours de la conférence “Création et folie”, organisée en 1988 par l’Association Convergences : "… L'écoute de ces musiques selon une méthodologie rigoureuse a aidé de nombreux patients à franchir une étape de leur thérapie.
Ces musiques, diffusées en séance, en choisissant le moment favorable, sont entrées en résonance avec leur musique intérieure, favorisant la communication affective et l'émergence du refoulé, affects et souvenirs repris ensuite en psychothérapie verbale. Même dans certains cas de formes sévères de névrose, il est indéniable que la technique utilisée a aidé certains patients à franchir un palier dans leur évolution. Cette technique est donc bien plus qu’un test projectif. C’est un outil thérapeutique."
La notion de "catharsis" a été introduite par le Dr Lucien Duclaud, neuro-psychiatre et maintenant membre de notre comité consultatif, qui a utilisé cette méthode dans sa clinique de post cure psychiatrique, durant plus de 25 ans. Il a ainsi pu exprimer, en 2002, que cet outil thérapeutique permettait une "mise en condition favorable au retour émotionnel d'un vécu antérieur le plus souvent traumatique", mais aussi "favorisait les associations si nécessaires à tout travail psychothérapique".
2. Qu'est-ce que l'Expressive Art Therapy ?
"L'Expressive Art Therapy" vient des USA. C'est une discipline multimodale qui peut combiner une ou plusieurs disciplines telles que : dessin, peinture, récit, danse et mouvement, musique, théâtre, poésie/prose, horticulture, art visuel… de façon intégrée, pour promouvoir la croissance, le développement et la guérison. L'Expressive Art Therapy est fondée sur l'hypothèse que l'humain peut se régénérer, voire se guérir, en faisant usage de son imagination et des formes variées d'expression créative.
3. Comment se déroulent les séances de Planet-CAP ?
Le programme comprend (1) 10 séances d'expression graphique (dessin, peinture…) sous induction musicale ; une heure, chaque semaine, pendant 10 semaines, (2) deux séances de dessins sans musique, (3) un bilan final.
4. Quel type de musique utilisez-vous pour Planet-CAP ?2
Les musiques utilisées dans ce programme sont des compositions originales du Dr. Alain Amouyal. Elles sont utilisées depuis 30 ans par de nombreux spécialistes (psychiatres, psychologues, orthophonistes…) pour — entr'autres — leur capacité particulière à aider l'émergence de vécus refoulés et à la guérison de blessures émotionnelles, à apaiser des personnes en souffrance et à mobiliser les forces positives que chacun recèle en lui-même.
5. Ai-je besoin d'une ordonnance d'un médecin ou d'un psychothérapeute pour suivre le programme ?
Vous pouvez vous inscrire librement : un référent n'est pas indispensable pour participer. Néanmoins, si vous suivez une thérapie, vous devez en avertir votre thérapeute.
6. Puis-je choisir moi-même mon thérapeute ?
Non. Vous serez dirigé vers un professionnel diplômé qui a été formé spécifiquement à la méthode Catharsis Application Program et Planet-CAP.
7. Pourrai-je partager mon évaluation finale avec mon médecin ou mon thérapeute ?
Nous encourageons tous les participants à partager leur expérience avec leur référent médical ou psychothérapeute. Nos spécialistes sont disponibles, à votre demande, pour entrer en contact avec votre médecin ou psychothérapeute personnel.
8. Comment pourrai-je communiquer avec mon thérapeute Planet-CAP ?
Après la confirmation de votre engagement au programme de 12 semaines, vous planifierez une première consultation avec votre thérapeute CAP, par email. Pendant les séances vous serez en communication avec lui via Skype, sur votre ordinateur personnel.
9. Toute ma famille peut-elle participer en même temps au programme ?
Pour le moment nous n'offrons que des séances individuelles. Un des deux parents doit être présent pendant toutes les séances qui concernent un enfant.
10. Puis-je changer d'heure et de date de séance d'une semaine à l'autre ?
Idéalement, les séances devraient avoir lieu chaque semaine, le même jour à la même heure pour créer un cadre régulier et laisser le temps nécessaire à l'intégration des vécus.
11. Puis-je participer au programme plusieurs fois ?
Vous pouvez participer au programme plusieurs fois. Nous demandons qu'il y ait une pause de 6 semaines avant de recommencer, dans le but de donner les conditions de l'intégration des informations issues des séances précédentes.
12. Est-ce que les informations me concernant restent confidentielles ?
Toutes les informations concernant votre participation au programme sont gardées de façon strictement confidentielle et ne seront communiquées à personne sans votre accord écrit.